어지럼의 실체가 보이지 않을 때
많은 사람들이 지속적 체위 지각 어지럼증(PPPD)에 시달리며, 이로 인해 일상생활에서 큰 어려움을 겪습니다. 병원에서 명확한 원인을 찾지 못하더라도, 증상은 계속되며, 이는 단순한 스트레스 문제로 치부될 수 없습니다. PPPD는 신경계와 심리적 스트레스의 복합 작용으로 발생하며, 올바른 이해와 대처가 필요합니다.
PPPD란 무엇인가?
PPPD는 ‘지속적이며 체위 변화에 따라 악화되는 지각성 어지럼’을 뜻합니다. 이는 전정계의 구조적 문제가 아니라, 뇌의 ‘움직임’ 해석 오류로 발생합니다. MRI나 전정검사에서 이상이 없더라도, 어지럼증이 계속된다면 PPPD를 의심해볼 수 있습니다.
반복되는 이직과 회복, 그리고 좌절
특정 환경이 증상을 악화시킬 수 있어, PPPD 환자는 직장을 자주 그만두기도 합니다. 소음, 밝은 조명, 빠른 움직임 등은 긴장을 유발하며, 이로 인해 악순환이 반복됩니다. 회복은 자극의 회피보다 점진적인 노출과 적응이 중요합니다.
직장을 포기해야만 하나요?
정신건강 전문가들은 자극을 최소화할 수 있는 환경을 권장합니다. 자영업이나 공방처럼 예측 가능한 환경은 회복에 도움이 됩니다. 그러나 사회적 소속감은 포기할 대상이 아닙니다. 다양한 방식으로 사회에 참여하는 것이 중요합니다.
“이런 상태로 결혼이 가능할까요?”
많은 이들이 자신의 건강 상태 때문에 관계를 포기하려 합니다. 그러나 완벽한 건강이 전제 조건인 관계는 없습니다. 자신의 상태를 잘 이해하고, 관리하는 것이 중요한 관계의 기초가 됩니다. 진정한 관계는 질병을 넘어선 신뢰에서 시작됩니다.
<h